12招防婴儿猝死仰睡代替趴睡

春季天气爱耍脾气，这两天气温又下滑，有机会出现10度以下低温，许多家长担心宝宝着凉，会特别加强保暖。国民健康署提醒，留意宝宝保暖的同时，也要给宝宝一个安全的睡眠环境，以仰睡替代趴睡，不与其他人同床，预防婴儿猝死的意外发生。

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国健署表示，仰睡不会增加呛奶的机会，也能降低婴儿猝死症候群的风险。
【12招防婴儿猝死仰睡代替趴睡】婴儿早夭!猝死症候群排名第6
婴儿猝死症候群是指：
「1岁以下婴儿突然死亡，且经过完整病理解剖、解析死亡过程并检视临床病史等详细调查后，仍未能找到死因者。」依据卫生福利部统计处公布婴儿主要死因， 103年婴儿猝死症候群死亡30人，占婴儿死亡塬因3.9% ，为婴儿死因第6位。
守护心肝宝贝　先提供安全的睡眠环境
国民健康署署长邱淑媞也唿吁，爸妈、褓姆、祖父母及主要照顾者，注意提供宝宝安全的睡眠环境，牢记以下预防婴儿猝死的12个秘诀，让宝宝能够睡得安心，健康成长。

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宝宝的睡眠区域不可有任何鬆软物件，包括枕头、玩具枕具、被褥等，以免不小心掩住唿吸道，影响宝宝的唿吸。
【12招预防婴儿猝死】
1.每次睡眠都仰睡，侧睡及趴睡易导致婴猝死。另外，仰睡不会增加呛奶的机会，家长无须担心。
2.勿让婴儿趴睡在父母或照顾者身上。
3.床铺表面必须坚实，外表可以用较薄且鬆紧适度的床单包覆。
4.婴儿不与其他人同睡，建议与父母同室不同床。若大人喝酒、服用影响清醒能力的药物，会增加婴儿猝死风险。
5.勿让婴儿睡在沙发、椅子、垫子或大人的床上。
6.睡眠区域不可有任何鬆软物件，包括枕头、玩具枕具、被褥、盖被、羊毛製品、毛毯、床单、填充玩具等软的物件。
7.确认无任何东西盖住婴儿头部。
8.无菸环境，勿让任何人在婴儿附近吸菸。
9.哺餵母乳。
10.宝宝一个月大之后，可考虑在睡眠时使用奶嘴。但奶嘴不可悬挂于婴儿颈部，或附着于婴儿衣物上。
11.避免环境过热，包括穿着太多衣物与过度包裹婴儿。无空调设备时，宜注意通风。
12.穿着睡衣睡觉，如一件式睡衣或穿着睡袋型的婴儿睡衣，或以包巾包裹孩子，并将手臂露出，以取代毯子。
每个孩子都是宝，为避免任何遗憾发生，国健署参考美国儿科医学会建议，并徵询国内专家意见，于「儿童健康手册」中放入「婴儿猝死症防治评估表」、「安全睡眠环境」内容，提供爸妈于居家进行营造宝宝安全睡眠环境检视之参考。

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(资料提供/国健署)

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12招防婴儿猝死 仰睡代替趴睡

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