婴儿辅食可以吃蛋黄吗?母婴专家指出,蛋黄不是宝宝的首选辅食,因为过早吃蛋黄,宝宝可能会出现过敏的情况 。那么婴儿辅食首选不是蛋黄应该是什么?宝宝什么时候可以吃蛋黄?
宝宝什么时候可以吃蛋黄?
【婴儿辅食首选不是蛋黄应该是什么】虽然蛋黄不是宝宝的首选辅食,但不意味着宝宝一直不能吃,毕竟蛋黄营养丰富 。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的辅食之后添加 。满6个月给吃蛋黄不代表会有什么问题,但蛋黄作为婴儿的辅食之一,7月龄开始尝试蛋黄也不迟,从1岁以后开始吃蛋黄也没有问题 。
婴儿辅食首选不是蛋黄应该是什么?
目前,世界上较为公认的观点则是,首选强化铁等营养素的谷类食物,如强化铁的婴儿米粉 。
选什么口味的米粉?目前市场米粉品牌很多,作为儿童营养专业人士,个人认为最好不要选择加糖的米粉,而是原味婴儿米粉 。因为加糖米粉可能会到让宝宝对含糖食品成瘾,或干扰原味的食物的摄入,还可能给会影响宝宝血糖的稳定,增加宝宝的胰岛负担 。
当然,市售的米粉含有蛋黄、牛奶等成分,有过敏体质或对蛋黄、牛奶等过敏的部分宝宝,则需要谨慎选择 。如果对市售米粉过敏,则可能需要考虑自制米粉,或选择不含过敏成分的米粉 。
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