锌是宝宝成长所不可缺少的一个重要营养物质,缺锌会影响到宝宝的智力发育,所以,市场上的补锌类婴儿保健品还是非常多的 。其实,你知道么,给宝宝补锌不一定要去购买市场上的那些婴儿保健品,我们在家自己也可以动手制作补锌的营养品,而且和购买的营养品相比较而言,我们自己动手制作的还更加美味,宝宝也会更爱吃 。最关键的是做法并不复杂,即使你没有太丰富的育儿知识,同样可以学得会 。
碎牡蛎饭
准备时间:10分钟
制作时间:30分钟
【自己动手也能制作补锌保健品】原料:米3杯、牡蛎200克、酱油4大勺、切好的香葱1大勺、捣好的蒜1大勺、香油、芝麻、胡椒粉少量
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