孕妇在秋季喝什么汤好
每个季节适合吃的食物不同，我们吃东西还是要看时候是否适合的 。接下来Audrey为大家介绍孕妇在秋季适合喝的汤，有需要了解的别错过哦！
【孕妇在秋季喝什么汤好】
一 木瓜花生排骨汤
材料：猪排骨，花生仁，熟木瓜 。
做法：首先把熟木瓜去皮切粗块备用，把花生仁用水清洗一下去除杂质，猪排骨用清水洗干净砍粗块，加一些油盐稍微搅拌一下 。准备完毕后把所有材料放进锅里，加入清水煮开后改为小火煲煮直到花生仁熟透即可 。这款汤的目的是给婴儿补充营养，很适合孕妇秋季喝 。
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二 太子参百合瘦肉汤
材料：百合，太子参，罗汉果，瘦肉 。
做法：把瘦肉洗干净切厚块，罗汉果，太子参和百合洗干净 。拿出一个干净的汤锅把所有材料放进去，加水煮开后改小火煲两个小时即可 。这个汤很适合孕妇在秋季喝，秋季容易烦躁或者咳嗽，这款汤能为你缓解不少 。
三 鲫鱼香菇汤
材料：香菇，鲫鱼，冬笋，盐，青菜 。
做法：把鲫鱼洗干净放进锅里炸成金黄色，香菇洗干净泡软，把冬笋剥去外壳切片，青菜洗干净备用 。准备一个锅洗干净加入一些清水，把所有材料放进去用大火煮开转为小火煮上二十分钟，最后加盐调味即可 。这个汤很适合容易水肿以及缺乏气血的孕妇，秋季因为天气原因很容易上火水肿哦 。
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四 银雪耳蜜柑汤
材料：蜜柑，银雪耳，水淀粉，冰糖 。
做法：银雪耳需要提前泡发然后隔水蒸一个小时拿出备用，蜜柑去壳取果肉，柑橘络也要去除哦！把所有材料放进汤锅里，等水煮沸后加入水淀粉搅拌均匀即可 。这个汤很适合孕妇秋季喝，能滋润肌肤以及养肺润肺！
五 蛋黄莲子汤
材料：莲子，蛋 。
做法：把莲子洗干净加适量清水煮开后改为小火煮二十分钟，加入冰糖调味 。把蛋打开在碗里别打散，只取蛋黄放进莲子汤里滚煮一下就可以吃了 。孕妇在怀孕期间很容易心情烦躁，加上秋季更是容易没精神了 。这个汤可以帮助你安神固胎，养心去除烦躁 。
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六 杏剑猪肺汤
【孕妇在秋季喝什么汤好 这六道汤对胎儿有利】材料：12下一页
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