如何缓解宝宝入园的压力( 二 )

如何应对：
宝宝从家里的进餐环境和饮食内容过渡到幼儿园需要有一段适应期，幼儿园一般是三餐两点或两餐两点，提倡少食多餐，不像在家里，每顿饭的量也会相对多一点，另外，在家里的活动量相对有限，而在幼儿园，宝宝大量奔跑、游戏、玩耍，消耗大量能量，幼儿园也不会随意加餐，回家后宝宝很快就会感到饥饿，所以入园的宝宝对营养的要求会相对更高。为了确保万无一失，妈妈们可以给孩子多补充主食之外的营养，除了给孩子喝配方奶粉之外，还可以给孩子喝点营养补充奶粉，这样可以为发育期的孩子提供更多的主食中吸收不到的营养。
问题五：宝宝初入园，会不会不合群?
杨小姐的女儿朵朵上幼儿园一个多月了，最近老师向杨小姐反映朵朵很不合群，平时小朋友一起做游戏的时候，朵朵总是远远的看着，并不加入，有时候老师特意跑过去邀请朵朵一起过来玩，朵朵也不愿意加入队伍中来，大多数情况下，都是一个人安安静静的在一边玩玩具，而放学回到家后，女儿更是粘杨小姐粘的厉害。
如何应对：
宝宝刚入园，这段时间难免会有焦虑心理，而且如果在幼儿园一直单独玩耍，会让其产生一种拒绝沟通的状态，这对宝宝的健康成长非常不好。这时，需要家长多作指导沟通，并且做一些互动的游戏，一起唱歌，一起画画等，引导宝宝积极沟通。这个过程并非一蹴而就的，需要游戏的技巧，家长的配合，和老师的专业指导，经过一段时间，会有所改善的。当然也不要觉得宝宝有性格缺陷，每个孩子的性格不一样的，有些天性开朗，有些要慢热些，所以对待宝宝一定要耐心。
问题六：孩子午睡质量不好、焦虑
如何应对：
【如何缓解宝宝入园的压力】良好的睡眠对于宝宝健康的成长是很重要的，当宝宝还处在比较焦虑的心理转折期和生活习惯的适应期的时候，产生这样的情况也比较正常。建议妈妈们要特别重视，除了要学会安抚宝宝的情绪之外，可以适当的调整孩子的作息时间，缩短孩子夜间睡眠的时间;精力充沛的孩子可以加大运动量，和他们一起做一些简单的运动或者游戏;帮助孩子了解集体生活的规则要求，让孩子知道自己的行为不能影响他人;或者教孩子一些入眠的方法，如闭眼数数等。