人工添加出的矿物质水无法达到自然矿泉水的保健效果，由于人工添加钙、镁等元素加到水里轻易呈现沉淀 。另外，自然界水中矿物质本身不是游离的，是以水合离子情势存在，所以轻易被人体吸收 。可是水合是一个漫长过程，而人工添加的矿物质不轻易与水完善的形成水合离子 。所以，恰当饮用自然矿泉水的确更保健 。
专家提示大家，无论是矿物质水、矿泉水，实在都算辅助的饮料，一天的饮用量都不要超过５００毫升，假如喝过量了，再“健康”的东西也就“不那么健康了” 。当然，平时饮水最好还是喝白开水，省事、经济还健康，这么好的东西就摆在眼前，干吗还寻找那么多花里胡哨的和健康较劲呢？

• 与流产相关的专家问答
• 专家详解 冬天坐月子13个注意事项
• 育儿专家告诉你如何和宝宝沟通
• 育儿专家告诉你宝宝吃鱼肝油的好处
• 孕前男性饮食秘密
• 职业专家竟也会打眼，各位藏友注意了，听专家讲讲宋代建窑黑釉兔毫盏鉴定知识
• 专家解析教育不能伤害孩子自尊
• 亲子 专家：要给孩子看得见的爱
• 70雪莲妇炎宝药物护垫――女性私密的护理专家―百业网
• 怀孕前男性饮食窍门