宝宝从加辅食开始练习咀嚼( 二 )

口腔推拿１３步帮孩子锻炼咀嚼肌
假如孩子已经错过６～８个月锻炼咀嚼才能的好机会，家长除了从头让孩子适应由流食小丁薄片小块大块食品以外，还可以为孩子进行口腔推拿，对进步孩子咀嚼、吞咽才能都有利益。郑州市儿童医院小儿推拿室推拿师王素霞向家长传授了“口腔推拿１３步”，以下每一步骤分离做５～１０次，方法如下：
第一步：拇指、食指捏人中穴部位。
第二步：拇指、食指捏承浆穴部位。
第三步：将食指横在上嘴唇上方往上推。
第四步：将食指横在下嘴唇下方往下推。
第五步：将食指横在上嘴唇上方往下推。
第六步：将食指横在下嘴唇下方往上推。
第七步：四指放在上嘴唇上方、拇指按住下嘴唇下方，像梅花一样撮合推拿，使孩子高下嘴角合拢。
第八步：左右两中指沿人中穴分离向左右两地仓穴下搓。
第九步：左右两中指沿承浆穴分离向左右两地仓穴上搓。
第十步：左右两中指分离从左右两嘴角上搓至左右迎香穴。
第十一步：四指沿颌下由内而外交替推拿。
第十二步：大拇指按住下巴尖向上顶，让孩子嘴唇合拢。
第十三步：食指按揉左右耳门穴前部位。
（穴位注解）人中穴，在上唇的鼻唇沟中部；承浆穴，在颏唇沟（下唇和下颏之间的沟）的正中凹陷处；迎香穴，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中；地仓穴，在左右两嘴角外侧。耳门穴，在耳前上面的缺口旁，张口取凹陷处。