【亲身经历-精油刮痧瘦腿全图解】很多人为了在夏天能够穿裙子而选择瘦腿，精油刮痧瘦腿是一种很有效的方式，下面，我就讲一下介绍一下精油刮痧瘦腿 。
被按摩的人平躺在床上，按摩着将精油倒在手掌上，然后用手掌用力的按摩小腿 。

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通过变换按摩手法一直按摩腿部，大概30分钟，此时的腿部有轻微的酥麻 。

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这个时候拿出刮痧板，从腿部的下方用力的向上刮 。
如果方向不对的话，会导致腿部血液不流通从而引起肿胀，所以一定要从下往上 。

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大约刮到腿部很红了，就差不多了，慢慢的再用手按摩几分钟，刮痧就完成了 。

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这个时候腿部无力，可以稍事休息就可以恢复 。

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要注意一定要注意方式，如果方式错误会造成适得其反的后果 。
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