秋季宝宝如何应对燥邪

秋燥，对宝宝的影响非常大，可能会出现诸如皮肤干燥或发生皴裂、口鼻干燥、咽喉干渴等情况。虽然秋燥让宝宝不舒服，但也不是那么难对付。那么秋季宝宝如何应对燥邪?母婴专家指出，只要妈咪掌握一些科学饮食之道，就会驱走宝宝身体里的燥邪。

一是多给宝宝喝水养肺
【秋季宝宝如何应对燥邪】引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止宝宝被燥邪侵扰，妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水以保持呼吸道的正常湿润度。让宝宝直接从呼吸道摄入水分，即把热水倒入杯子里，让宝宝的鼻孔对着杯子把水蒸气吸入呼吸道，进入肺部，使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右，早晚各做1次。
给宝宝多洗几次澡。传统医学把皮毛比喻为肺的屏障，秋燥最先伤及皮毛进而伤肺。多洗澡有利于皮肤的血液循环，使肺脏与皮肤保持气血通畅，使肺得到滋润。
但是要提醒妈妈的是，给宝宝喝水，不要一下子喝进去很多，这样反而会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反而会使身体里更加缺水。