婴幼儿补钙须知六大误区要警惕

宝宝小时候，家长总是担心孩子的营养问题，想着孩子会不会缺钙，会不会却维生素和微量元素等等，生活中家长也可能自发的给孩子吃些钙片什么的，但是在给婴幼儿补钙的时候，需要注意些什么呢，下面的几个误区是千万要牢记的。
误区一：补钙过头无害处
其实，婴幼儿加服钙剂应严格在医生指导下进行，补钙过量对生长发育会造成极大危害。
补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑部发育而充分增大，一方面形成小头畸形，另一方面限制脑部发育;骨头中钙质过多，骨骼变脆，易发生骨折;骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制;吃太多的钙还会使孩子肠胃不适、食欲不振，也影响肠道对其他营养物质的吸收;维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症，血液中的钙含量过高，孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加，甚至会影响到心脏功能;
极少数孩子长期补钙过量，还可能患上“鬼脸综合症”：长着一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天，两眼距离甚远。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。补钙补成这模样，是否令人后悔不迭?
误区二：每个年龄段的孩子最好都补钙
事实上，每个能自行咀嚼进食、能吃块状食物、能在太阳底下自由奔跑的孩子，一般不需要额外补钙。两岁以内的小孩子，因为咀嚼和消化能力有限，食物比较单调，户外活动也比较少，最好补充一定量的钙剂和鱼肝油。鱼肝油中丰富的维生素D，能降低肠道内的碱性，促进钙质在小肠内的吸收，这是确保宝宝不缺钙的关键。
误区三：补钙剂越细越佳
基本上，这种观念是受广告的误导，无论钙粉的颗粒有多么细(甚至有些广告上说，他们的钙剂已经“纳米化”)，钙的吸收率也只在30%到40%之间，根本不存在所谓“95%”的吸收率。吃下钙剂后，钙首先进入血液中，形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。补钙剂的颗粒大小只是物理变化，并不能从根本上改变人体对钙的吸收率，因此贵的不一定就好。考虑到儿童的肠胃功能较弱，不要选择碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等。0～2岁的孩子，每天大约需要600毫克的钙量，其中400毫克完全可以从食物中取得，因此每天需补200毫克的钙剂。父母可通过钙剂中的含钙量来换算控制，葡萄糖酸钙、钙尔奇D、龙牡壮骨冲剂都可以。
【婴幼儿补钙须知六大误区要警惕】

婴幼儿补钙须知 六大误区要警惕

婴幼儿补钙须知六大误区要警惕