盘点五大因素影响孩子长高

哪些因素影响孩子长高?多数人认为,孩子的身高是父母遗传的 。如果父母个子不高,孩子就很难长高,事实当真如此吗?育儿小编却持相反的看法哦!这是因为真正影响幼儿增高的因素多半来自后天的坏习惯,不信就一起来看看孩子的身体发育吧 。
【盘点五大因素影响孩子长高】盘点五大因素影响孩子长高
宝宝增高关键期
身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁 。宝宝的第一个身高快速增长期是在2岁以内 。一般来说,宝宝出生时约为50cm,到1周岁,增加25cm,约为75cm 。前6个月比后6个月长速快;第二年增加12~13cm,因此出生后的2年内总计能增加38cm左右,这个速度是以后任何年龄时期都达不到的 。所以妈妈想要宝宝长得更高一些,不妨抓住这个关键时期 。
接下来就来看看影响宝宝增高的因素吧 。
影响宝宝增高的因素
先天遗传基因
在身高这一点上,遗传有着“绝对的权利” 。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响,是排第一位的 。观察父母的身高、体型,评估一下孩子的生长发育状况,大概就能够知道他成年后的身高 。
核心营养缺乏
决定身高的因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二 。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的 。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的 。
赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂;锌直接参与DNA复制;钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分,也是人体内钙的储藏库 。可以想象,缺钙的骨骼变软变形,孩子生长就无从谈起了 。因此,均衡而全面的影响对宝宝的成长是十分重要的,尤其是核心营养的摄取 。需要注意的是,父母在为孩子提供的食物上,至少应该是健康的 。而婴儿不管多胖,都不应该采用限制级食谱 。
睡觉晚或睡眠不好
大量的调查研究已经证实:个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致 。
生长素在睡眠时分泌旺盛,晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍,特别是在晚上9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰 。因此养成良好的睡眠习惯对宝宝的生长发育很重要 。
疾病与药物副作用
有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病,假如没有得到及时治疗,就会阻碍生长发育 。最常见的有:肠胃系统失调,如腹腔疾病、食物过敏、甲状腺问题、激素分泌缺乏、心脏、肾或肝脏疾病,或者某种染色体异常等 。
另外,还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用,也会阻碍发育,如利他林和其他刺激性药物 。所以,如果需要服用某种特殊药物,一定要谨慎选择药方和药量 。
宝宝缺乏母爱
一些专家研究发现,情绪障碍同样也能影响身高 。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,那么他的身高常比同年龄儿童矮小,国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症,也有的资料称之为“爱情遮断综合症” 。
育儿小编温馨提示:想要孩子长高个就要避开以上5大因素哦 。
【推荐阅读】
有助孩子长高的五大食品
有助于孩子长高的后天因素