各个年龄段的孩子睡眠时间

每个时期的孩子睡眠时间是不同的,给孩子合理安排睡眠时间有利于孩子的身体健康 。下面为您介绍各个年龄段的孩子的睡眠时间 。
谈到睡眠和他们的小宝宝,家长们会有太多的问题要问 。最主要的一个问题就是:我的宝宝需要睡多久?下面是一些基本的数据 。
不同的年龄阶段宝宝的睡眠时间表
每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的 。有些宝宝会一次睡很久,有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循 。
年龄 每天需要的睡眠时间(小时)
【各个年龄段的孩子睡眠时间】新生儿 16~20小时
3周 16~18小时
6周 15~16小时
4个月 13~18小时
6个月 14~16小时
9个月 13~16小时
1岁 12~15小时
1岁半 14~17小时
2岁 13~14小时
3岁 12~13小时
4~5岁 10~12小时