哺乳期如何保护自己的乳房？

很多准妈妈们接受了母乳喂养的观念，不过，乳房该如何保养，却是很多女性朋友的难题。

其实，孕妇们如果从怀孕之后开始注意乳房护理，并在哺乳期采用正确的喂养办法，不仅不会引起乳房下垂，而且还会让宝宝吸取足够的乳汁，增强体质。
哺育婴儿是母爱的体现，更是喂养婴儿的最佳方式，很多女性希望自己能够亲身哺育下一代，不过，乳房的各种问题阻碍了她们母乳喂养的意愿。
“我有乳腺增生，生孩子后能否进行母乳喂养呢会不会加重病情”市民米女士担心自己是否可以进行母乳喂养。
中国医科大学附属第四医院乳腺外科主任涂巍指出，一些有乳腺增生、包块的女性不用担心这样的问题，乳腺增生是由于激素水平过高引起，并不影响哺乳，而且很多这样的女性经过哺乳过后，乳腺疾病反倒消失了。
“看到周围的朋友哺乳之后乳腺下垂、女性曲线美全失，难道哺乳真的会使乳房下垂吗”准妈妈津津问。“只要注意乳房的护理，会减少乳房下垂的可能性。”涂巍说，“例如女性要带胸罩、定期按摩、清洁乳房等。”
产后半小时是泌乳关键期
哺乳建立信心很重要
“现在很流行催乳按摩，是不是只有经过催乳按摩的产妇才能奶水充足呢”即将生产的市民张玉问。
如今，很多孕妇们都将自己的乳汁是否充足依赖在催乳按摩上，这样的观点是否正确呢
有着多年临床经验的沈阳市妇婴医院副院长周卫卫指出，哺乳是自然现象，如果母亲在孕期将乳头很好地进行牵拉处理，并建立起信心，关键是做到让宝宝早吸吮，那么乳汁可以自然地分泌出来。
“只有当产妇乳管不通畅的时候，才需要具有专业按摩手法的人员对乳腺进行抚触。”周卫卫说。
另外周卫卫强调，很多患上乳腺炎的女性，不仅按摩解决不了哺乳问题，还会加重病情，甚至引发脓肿，对哺乳更加不利，一定要慎重。
因此，只有当母亲乳汁分泌不畅，涨感厉害，还没有乳腺炎的时候，才可以进行催乳按摩。
分娩后半小时内吸吮
为什么早吸吮可以促进母亲乳汁分泌呢这样的办法真的有效吗
周卫卫指出，产妇分娩半小时内，让婴儿开始吸吮自己的乳头，通过这种办法可以刺激产妇乳头，从而刺激大脑分泌泌乳汁。另外，婴儿早吸吮也可以促进产妇的乳腺管通畅。
因此，母亲们想要拥有丰富的乳汁，一定要及早让宝宝吸吮自己的乳头，刺激泌乳素分泌。
学会护理乳房完成母乳喂养全程

【哺乳期如何保护自己的乳房？】“听说哺乳很容易患上乳腺炎、而且看到别的朋友哺乳时经常肿胀、疼痛，难道每个人哺乳过程中，乳房都要经历这样的波折吗”即将生产的白领巩敏问。