冬季来临 如何正确预防儿童常见病

如何正确预防儿童常见病?冬天来临 , 各种儿童常见疾病开始虎视眈眈的威胁到孩子的健康!那么 , 日常护理时妈妈该如何预防呢?育儿健康小编提醒爸妈 , 冬季一定要给宝宝做好防护 , 才能预防冬季常见的疾病 。
如何正确预防冬季儿童常见病
消化及呼吸系统疾病均是冬季儿童常见疾病 。消化系统疾病最常见的是腹泻 , 尤其是轮状病毒肠炎、腺病毒肠炎 , 两者均是秋冬腹泻的高发病 。而呼吸系统疾病常见的是哮喘急性发作或喘息性疾病、急性上呼吸道感染等 。广东省妇幼保健院儿科主任医师谢丹宇提醒家长 , 冬季一定要给宝宝做好防护工作 , 预防腹泻哮喘等冬季高发疾病 。
消化及呼吸系统疾病均是冬季儿童常见疾病 。消化系统疾病最常见的是腹泻 , 尤其是轮状病毒肠炎、腺病毒肠炎 , 两者均是秋冬腹泻的高发病 。而呼吸系统疾病常见的是哮喘急性发作或喘息性疾病、急性上呼吸道感染等 。 , 冬季一定要给宝宝做好防护工作 , 预防腹泻哮喘等冬季高发疾病 。
另外 , 对宝宝的饮食用具 , 如奶瓶、饭碗、汤勺等 , 在每次使用前和使用完后都应该用开水洗烫;宝宝的玩具也应该经常消毒 , 保持居家环境的清洁 , 不留卫生死角 。
开窗通风 预防呼吸系统疾病
冬季里因为怕冷 , 家里开窗通风的次数少了 , 有的甚至从不开窗 , 新鲜的空气进不来 , 会使居室空气里的病菌大大增加 , 容易导致呼吸系统疾病 。谢主任解释说 , 呼吸系统疾病大多数是通过空气传播 , 因此要尽量少让宝宝呆在人多、空气流通不好的地方如超市、商场等 , 平常在家中或幼儿园也一定要保持空气流通 。
另外 , 有条件的可以取衣服、被子等物件在太阳光下紫外线消毒 , 少用皮毛、羽绒等制成的被褥 , 避免过敏原导致哮喘急性发作 。
均衡饮食 增强抵抗力
预防疾病最重要的是增强自身的抗病能力 , 所以冬季宝宝一定要均衡饮食 , 增强抵抗力 。
还在吃奶的的宝宝 , 应尽量母乳喂养 , 母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品 , 还含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白 , 可减少呼吸道疾病的发生 。
除了母乳喂养外 , 家长还应根据宝宝生长发育的需要 , 及时添加辅食 , 补充富含维生素的食物 , 如新鲜的水果、蔬菜、蛋、鱼及肉类 , 均衡营养 , 防止偏食及挑食 , 以防维生素及微量元素缺乏使宝宝机体抵抗力下降 。
在给宝宝选择食物时 , 应多选择当季食物 , 少进食反季节的食物 。由于冬天阳光较少 , 可多吃些含钙丰富的食物 , 同时适当补充鱼肝油 , 防止宝宝缺钙 。
育儿小编温馨提示:秋冬季来临 , 除了要给宝宝添衣保暖之外 , 还要多给孩子吃蔬菜和水果哦!
【推荐阅读】
小儿秋季常见病有哪些
【冬季来临 如何正确预防儿童常见病】怎样让宝宝远离秋季常见病