火龙果的营养功效介绍
火龙果汁多肉甜 ， 非常的好吃 ， 火龙果对人体还有保健功效 ， 一起来看看火龙果的营养价值 。

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1、火龙果含有大量的青花素 ， 有抗氧化作用 ， 可保护血管以防硬化 ， 还能消除自由基 ， 防止衰老 ， 更能预防脑细胞病变 ， 预防痴呆症 。
2、火龙果还含有植物性蛋白 ， 这种植物性蛋白在人体内会与重金属离子离合 ， 然后排出体外 ， 起到清除体内毒的作用 ， 这种活性蛋白还能保护胃壁 。
3、火龙果还含有大量的维生素C与水溶性膳食纤维 ， 不但令皮肤更有弹力 ， 而且还能润肠、降血糖 ， 起到美容减肥的作用 ， 还能预防大肠癌的发生 。
【火龙果的营养功效介绍 火龙果有什么营养价值】4、火龙果还含有比一般水果高的铁质 ， 能有效补充人体所需铁量 ， 能有效预防缺铁性贫血 。

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