文章插图
招式1：增加皮肤弹性 。
【日常生活应该怎么对抗肌肤过敏】胶原蛋白是维持肌肤弹性的关键，一旦肌肤获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢 。在肉类中鱼类的组成结构与人体最接近，是人体组织最能辨识吸收的胶原蛋白，因此鱼肉是与腊月温差过招的首选食物 。
招式2：调节微循环 。
如果你在冬天进入暖气房时会有短暂的“面红耳赤”的现象，说明你的皮肤热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血，是微循环不畅的表现 。
招式3：降低室内外温差 。
室温维持在18摄氏度左右即可，尽量在室内避免开空调，以降低室内外的温差 。如果是暖气过暖，可以将暖气旁的窗拉开一道缝以调节温度 。
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