夜奶当断不断坏处多！7招宝宝轻松睡整觉

关于夜奶戒不戒的问题，让妈咪很是头疼：给他吃吧，怕他会得龋齿而且变胖，不给他吃吧又担心宝贝会睡不好。究竟怎样才能戒掉夜奶呢？关于夜奶戒不戒的问题，让妈咪很是头疼：给他吃吧，怕他会得龋齿而且变胖，不给他吃吧又担心宝贝会睡不好。究竟怎样才能戒掉夜奶呢？

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夜奶该断不断的坏处：
宝宝积食，妈妈辛苦
宝贝有吃夜奶的习惯，有些时候并不是真的饿，而是喂养不当造成的一种习惯。最初他们会发现每当夜里醒来哭泣时，妈咪都会送来美味的奶水，久而久之，造成了宝贝吃夜奶的习惯。很多妈咪会问，夜奶该什么时候戒掉呢？其实对于这个时间没有特别的规定，因为每个宝贝都不同，妈咪们要根据宝贝的情况而定。理论上是宝贝过了6个月，添加辅食顺利后，就可以有计划地逐渐减少夜奶的次数直至戒掉了。
特别是当你觉得宝贝吃夜奶已经给你造成了困扰时，就是该下决心的时候了。因为如果宝贝吃夜奶的次数过于频繁，也会给身体造成一些伤害，比如积食或消化不良等。

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专家解析：
首先了解宝贝常吃夜奶的4个原因
没有获得足够营养
如果宝贝夜里被饿醒，自然想吃奶，或是白天没有从食物中得到充足的营养。判断宝贝是不是真的饿了，需要妈咪细心观察。如果夜里宝贝醒时，用其他方法哄睡都不成功，那么很可能就是饥饿的原因。
养成了边吃边睡的习惯
有些妈咪在宝贝小的时候没有注意饮食习惯的培养，让宝贝养成了边吃边睡的习惯，甚至是到了不吃奶就睡不着的地步。这种做法不仅会造成宝贝夜里醒来时，要求吃奶才肯再睡，而且对身体不利，容易发生肥胖和龋齿。
过度依赖奶瓶
这种情况多发于吃配方奶的宝贝。对于他们来说，奶瓶能给他们安全感，进而产生了依赖。所以，夜里醒来时，总想从奶瓶上找到安慰，以至于形成了吃夜奶的习惯。
没有获得足够的情感需要
如果妈咪白天忙于工作，忽视了和宝贝的交流，宝贝的情感需要就会得不到满足，他们就会从吃夜奶的方式中获取，希望得到妈咪更多的温柔和爱抚，来满足自己情感的需要。

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7个方法轻松戒夜奶
1.辅食相助
按时添加辅食，饮食有规律是帮助宝贝顺利戒掉夜奶的良好基础。为了避免宝贝夜里饿醒而想吃奶，妈咪们要为宝贝合理安排用餐，特别是晚餐要让宝贝摄入足够的能量。最好吃一些固体食物，比如蛋黄、米粉等以增加热量，让宝贝睡到天亮。
2.吃睡分开
对于习惯边吃边睡的宝贝来说，戒掉夜奶最重要的是让他们明白吃奶和睡觉是分开的。可从改变他吃奶和入睡的方式入手，无论白天或夜晚尽量让宝贝坐着喝奶，时间最好安排在睡前30分钟。这样宝贝在夜里醒来时，就可以尝试着用其他方法哄睡，不一定非要吃奶了。
3.戒掉奶瓶
【夜奶当断不断坏处多！7招宝宝轻松睡整觉】对于奶瓶有依赖的那些宝贝，妈咪们要让宝贝学会使用杯子。可以选购一些色彩鲜艳，图案有趣的杯子，让宝贝产生兴趣，多练习使用杯子，生活中逐渐淡忘奶瓶。
4.逐渐减少夜奶次数
有些宝贝对于夜奶很依赖，戒掉夜奶就需要妈咪有计划、有步骤地进行，随时观察宝贝的情况。如宝贝不抗拒，可以慢慢减少给宝贝夜间喂奶的次数，千万不要着急。