坐月子可以看书 织毛衣吗

【坐月子可以看书 织毛衣吗】月子期间,不少新妈妈都喜欢看看电视、看看书,或织毛线,想利用坐月子时间学点知识和打发寂寞的日子,这个习惯不好 。
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月子期间,不少新妈妈都喜欢看看电视、看看书,或织毛线,想利用坐月子时间学点知识和打发寂寞的日子,这个习惯不好 。因为坐月子期间,主要是产妇在生理和心理上的恢复期,坐月子应该安排休息和适当活动,产妇还要喂哺婴儿,如果看电视和看书,往往时间过长,容易使产妇的眼睛疲劳,加上看书,看电视往往是长时间内保持在一个姿势或一个体位,这样对产后体质的恢复也不利 。
此外,坐月子期间,产妇身体较弱,机体各方面都需要经过一段时间的恢复 。一般产后6-8周才能恢复正常 。个别体质差的可能恢复得还要慢些,月子期间看书会引起视力减退 。因此,坐月子期间,最好不要长时间看书 。最好在产后42天后,逐渐从少到多地看书 。
月子期间久坐、过早下地,太多活动都容易会留下后遗症 。当然,每个人原来的体质、健康情况就有所不同,适应性和耐受力也有所不同,应从多方面考虑 。
另外婴儿一般在母亲旁边,婴儿需要睡眠的时间比较多,母亲看电视还对婴儿的成长不利,往往形成婴儿睡不好,吃不好 。所以坐月子期间要少看电视少看书,最好是不看 。