宝宝为什么一放床上就醒？新手爸妈通常不知道，学会这招一次搞定！

当我历经辛苦哄睡她、抱着这个两个月大的小天使轻手轻脚走到床边，准备把她放床上睡的时候，总会在最后一刻听到妹妹的扯嗓大哭。几乎每次都是以她的嚎叫和我的沮丧开始下一轮新的哄睡。当我历经辛苦哄睡她、抱着这个两个月大的小天使轻手轻脚走到床边，准备把她放床上睡的时候，总会在最后一刻听到妹妹的扯嗓大哭。几乎每次都是以她的嚎叫和我的沮丧开始下一轮新的哄睡。此时，我的内心几乎是崩溃的：妹妹，你是身上长雷达了还是根本没有睡？为什么我每次打算放你下来你都会知道呢？
这个场景很有共鸣是不是？「一放下就醒」几乎是婴幼儿睡眠问题中仅次于「奶睡」「夜醒」的大难题。在分析过前面两个睡眠大杀器后，我们接着从婴幼儿发展的角度来读懂孩子「一放下就醒」的四大原因与应对策略！

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1、内耳前庭妹妹很警觉，落地醒很多时候发生在宝宝刚离开我身体一点、但未完全到床上的时候。今天，我在回望当初放宝宝到床上时的动作，真是大错特错：我是先把她的头放下，再把身体平放在床上。殊不知正是因为这个「头先下」的动作，让宝宝感觉自己的身体失去平衡；就像我们成人有时梦见自己掉到坑里的感觉一样――体位的改变使身体里的平衡系统立刻拉响警报，使宝宝立马惊醒来维持自己的身体平衡。
【宝宝为什么一放床上就醒？新手爸妈通常不知道，学会这招一次搞定！】改善建议：科学严谨的内耳前庭活动会减缓宝宝在放下时的坠落感，这是解决落地醒的根本。此外，改善放下的方法也可以减缓落地醒现像。建议放下宝宝时先缓慢降低大人的重心，当宝宝的脚贴近床面时先让脚着床，再让屁股着床、然后是背，最后是头部，等宝宝躺平稳后缓缓抽出手。
2、原始反射新生婴儿都会有原始反射，而有些反射会因为宝宝被刺激到脊柱而被激发出来。想想我们在把宝宝放床时的抱姿是怎样的：
一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置，你是这样吗？如果是这样，宝宝的脊柱很容易受到我们托腰臀的那只手的动作而刺激到脊柱，激发了宝宝的原始反射。
另外，如果宝宝浅睡眠中是臀部先着床，那么，宝宝的脊柱被第二次刺激到。因此，很多宝宝会在放床时或刚放床后出现扭动身体、大哭的情况，其实这是我们在不经意间激发了宝宝的原始反射。
改善建议：睡眠专家都推荐婴儿应该在床上入睡，这样就避免了放下时刺激他们的原始反射进而乾扰睡眠。镇静反射促进婴儿的早期睡眠，但是也有一些反射会干扰婴儿的睡眠，甚至会延续到幼儿甚至成年。这些干扰睡眠的原始反射如果能够得到更好的抑制，则婴幼儿的睡眠会大为改善。但是原始反射的抑制非常复杂，几乎涉及婴幼儿发育的各个方面。
建议家长们经过专业人士为宝宝一对一做的生长发育评价后，再实施改善方法。

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3、身体紧张刚出生的宝宝总是蜷缩起他们的小胳膊小腿，睡着时身体好像总不能平稳的躺在床上，这些都是宝宝身体紧张的表现。
一般随着孩子的发育，满3个月后宝宝的身体会放松很多，但是如果我们总是抱着宝宝或包裹着他们，缺乏充足的俯趴、运动、按摩和抚触，他们的身体可能就很难放松。由身体紧张导致的睡眠问题就可能伴随他们很长时间。
如果能早知道这些，我家妹妹的睡眠问题就不用熬那么久了。
一想到趟在床上的妹妹晃动着身体告诉我：妈妈，我的身体太紧张了！我完全无法放松、我快要摔倒了！我想换个舒服的姿势，保持平衡！可是我却没有能力读懂她的婴语，反而误会她在折磨我这个可怜的新手妈妈，想想就觉得没被理解的妹妹好可怜呀！