宝宝不爱吃蔬果爸爸妈妈怎么办?面对这样的宝宝,爸爸妈妈应该想办法改变宝宝的饮食内容和习惯,让宝宝更多地接纳蔬菜和水果,使得营养更加全面而平衡地吸收 。
让他亲近水果和蔬菜
如果有机会,带着宝宝去参加培植、采摘水果或蔬菜的活动,让宝宝更多地了解蔬菜水果,对它们的生长状态产生兴趣 。事实证明,很多宝宝在参观过菜地或果园后,都会对食物中的蔬菜水果增加兴趣 。
让他参与挑选和购买水果的过程
人们往往会喜欢并重视自己的劳动成果,会对自己参与的事物感兴趣,宝宝们更是如此 。建议带着宝宝一起去选购蔬果,在选购的种类和数量等方面,给予他一定的决定权,让他感觉自己在选购蔬果这件事上具有重要作用,这也能促使宝宝重视家人对所购蔬果的食用情况,他自己自然也不会对之产生拒绝或嫌恶的情绪 。
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