1、首先在检查前一天的晚上，准妈妈可以先把自己的外阴部彻底清洗干净 。有的准妈妈会很紧张会用很多的洗液来进行清洗，其实这个倒是没有那么大的必要，只要平常一样护理洗干净就可以了 。
2、有的准妈妈说很怕痛，觉得非常恐惧，其实在做内检的时候如果感到强烈的疼痛感，其实原因就是心里过度于紧张，这时只要在检查的时候尽量的放松自己的情绪，调整好自己的呼吸，如果准妈妈越懂得配合医生的工作，越懂得放松自己，那么这个内检查的时间就会越短，检查的效果也会更好 。
3、需要提醒一下，一般准妈妈做内检的次数是两次到三次，这些都是根据准妈妈自身的身体情况来决定的，准妈妈不用慌张，尽管配合好医生的工作，检查就很快结束了 。

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