宝宝六个月后需要大量营养的补给,这时候妈妈应当多给宝宝吃含铁量和含维生素C高的食物,本文为您推荐几种含铁量含维生素C较高的食物:猪肝瘦肉粥、四彩珍珠汤、胡萝卜肉菜卷、鸡血豆腐汤、枣泥肝羹和烩肉丁鲜蘑 。
下面就为你介绍6道为宝贝补铁的小美食!
一、猪肝瘦肉粥
适用:8个月―1岁的宝贝
原料:鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许 。
制法:
1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀 。
【六个月的宝宝应当吃含铁量较高的食物】2.将大米洗干净,放锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可 。
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