宝宝发烧时的饮食注意

发烧,医学上称为发热,是儿童的常见症状之一,许多疾病都可以引起发烧,它是患病的一种防御性反应 。孩子发烧期间,饮食的十分重要 。
发烧时的饮食以流质、半流质为主
稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主 。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等 。夏季喝些绿豆汤(加少量糖),既清凉解暑又有利于补充水分 。发烧伴有、,但症状较轻的,可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水 。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐 。1岁左右的小儿,4小时内可服500毫升 。同时还可适当进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多),奶类与豆浆等(含钙丰富),米汤或面食(含镁较多) 。症状较重者,应暂时禁食,以减轻胃肠道负担,同时请医生诊治 。
好转时可改半流质饮食
孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等 。以清淡、易消化为原则,少量多餐 。不必盲目忌口,以防,抵抗力下降 。伴有咳嗽、多痰的儿童,由于不会咳痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐 。因此,家长要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状 。
以下几种饮食的方法对孩子发烧有辅助食疗的功效,可根据具体情况,灵活选用
(1)蔗浆粥:将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2~3次食用 。
(2)西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服 。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿 。
(3)麦冬粥:麦冬30克,煎汤取汁 。用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食 。
(4)荷叶粥:新鲜荷叶一张,洗净煮汤500毫升左右,用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用 。
【宝宝发烧时的饮食注意】最后要强调的是,对发烧时食欲不振的孩子,千万不要勉强进食,应顺其自然,待有饥饿感时再吃,期间不宜断水,应注意水分的补充 。