近年来世界上的科研成果证明,妇女在孕前和孕早期及时增补叶酸,可有效地预防大部分神经管畸形的发生 。目前世界上已有美国、英国、澳大利亚、中国等十多个国家采用了这一措施 。
虽然各种营养素对人体来说都是必不可少的,但也不是多多益善,越多越好,而应是按人体的需要,按一定的比例来摄取 。摄入过少,不能满足身体的需要,会有损于健康;摄入过多同样也会对身体造成不良影响 。叶酸也是如此 。目前的研究结果告诉我们,为了孕母和胎儿的健康,怀孕前、后要增加叶酸的摄入量 。同样也告诉我们,服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响 。如可能会影响体内锌的代谢而造成锌缺乏,致使胎儿发育迟缓;会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致严重的神经系统损伤等 。
从研究也可看到,育龄妇女和孕妇每日增补0.4毫克叶酸可以满足身体需要 。纠正缺乏,但每日增补的叶酸不应超过1毫克 。
具体到每一位育龄妇女、孕期妇女究竟应该如何增补叶酸,还要在医生的指导下进行 。开开心心每一天!
- 七天生活馆 健维士铁质叶酸片 健维士 补血 铁质叶酸 孕妇
- 准妈妈孕前多吃谷类食物可补充叶酸
- 最新孕产知识百科
- 怀孕前吃叶酸是盲点
- 叶酸技术专题资料光盘
- 吃叶酸会造成月经不调?解密叶酸档案
- 孕前每天服叶酸0.4毫克
- 叶酸用得当 能防脑中风
- 宝宝被蜈蚣咬了怎么办 宝妈必知,不要以为没被咬就不需要知道
- 巧补叶酸宝宝聪明