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一、健康生活孕妇不应该过度疲劳或熬夜 , 尽量睡眠充足;家中应避免饲养宠物如:猫、狗、鸟、兔、鼠等 。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中 , 并应避免过度使用清洁剂 。
【准妈妈皮肤过敏怎么办】二、合理调节饮食有过敏体质的孕妇 , 自怀孕的第4个月起 , 就必须调整饮食 , 尽可能地避免摄取容易引发过敏的食物 , 多吃新鲜、含蛋白质多的食物 , 比方说鱼、牛乳、蛋、大 豆、肉等与谷类食物;应该避免摄取梨、西瓜、西红柿、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、各种酒类、巧克力、核桃、鱼干及加工品 。
三、免刺激皮肤要避免孕妇皮肤过敏症状的恶化 , 孕妇从怀孕4个月开始就注意 , 减少肚皮上清洁用品的用量 , 并且在沐浴之后 , 在腰、腹处涂上一些乳液 , 同时避免穿着闷热不透气的衣物 。
四、减少与过敏原接触 , 要预防或治疗过敏疾病 , 最主要的方法 , 就是减少与过敏原接触的机会 。因为过敏与遗传有密切的关系 , 所以「预防应从怀孕开始」;妇女如果在怀孕中诱发过敏 , 胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原 , 并对其产生记忆 , 婴儿出生后若碰到相同的过敏原 , 就会立刻产生过敏反应 。
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