冬季要培养孩子良好的生活习惯

【冬季要培养孩子良好的生活习惯】冬天如何培养孩子良好的生活习惯?随着北方冬天的到来 , 气温开始下降 , 天气也变得干燥起来 。这个时候对宝宝的健康是不小的考验 , 做好各项保健措施 , 对维护幼儿健康十分重要 。母婴专家指出 , 冬季要培养孩子良好的生活习惯 。
给孩子多喝水:冬天寒冷干燥 , 孩子应该多喝温热白开水 , 如果孩子排斥白开水 , 可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等 , 防止幼儿出鼻血等症状 。平时多给孩子吃富含水分的应季水果 , 如葡萄、梨、橙子等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段 , 清汤可以稀释菜肴的盐分 , 并保持孩子体内水分平衡 。
少吃“上火”食物:刺激性食物应该少吃 , 容易上火” , 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品 , 因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果 , 如荔枝、桂圆、橘子等 , 也应尽量少吃 。
呵护孩子皮肤:家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 , 不要用力擦洗 。孩子的嘴唇容易干裂 。家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上 , 使嘴唇充血 , 然后涂抹润唇膏 。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥 , 家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
及时打预防针:及时预防接种 , 防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月 , 才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体 。
保持环境卫生:不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便 , 不乱扔果皮、烟头等废弃物;室内经常开窗通风换气 , 保持卫生、整洁、清新的环境 。
母婴小编温馨提示:冬季要培养孩子良好的生活习惯 。为了更好的保证宝宝的健康 , 我们要注意以上的事项 。只有加强锻炼 , 增强体质 , 方能让孩子健康愉快地成长 。
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