润肠通便1
清明草的根富含膳食纤维 ， 膳食纤维的摄入不仅可以加速肠道的蠕动 ， 还能增加大便的含水量 ， 维持肠道菌群生态多样性 ， 起到润肠通便的功效 ， 有助于防治便秘 。
降血压2
清明草的根中含有特殊物质 ， 能够扩张局部血管 ， 治疗高血压等症；同时其富含的维生素C ， 能够增强人体的免疫力 ， 还能有效减缓体内自由基对血管的伤害 。
镇咳祛痰3
在中医上 ， 清明草全草可入药 ， 具有祛风解表 ， 化痰止咳的功效 ， 可为镇咳、祛痰、治气喘和支气管炎药物 ， 可见清明草的根的食用也能起到相应的镇咳祛痰功效 ， 适宜咳嗽有痰的人食用 。
凉血解毒4
【清明草的根有什么作用 清明草的根可以吃吗】 清明草具有凉血解毒的功效 ， 可以用于内服 ， 也可以外用 ， 内服对于各类疮疡肿痛、血热头痛、吐血咯血、咽喉肿痛等症均有一定的辅助治疗作用 ， 用清明草捣碎外敷可以用于治疗蛇咬伤 。

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