怀孕六个月吃什么好 孕期饮食原则( 二 )

便秘问题 。
  苹果是我们生活中最常见的水果 , 苹果中含有的维生素含量充足 , 建议怀孕六个月的妈妈们 , 每天至少吃一颗苹果 , 利于胎儿的营养吸收 。