宝宝怎样预防甲型流感病毒呢？

久久健康网导读：宝宝怎样预防甲型流感病毒呢?针对当前儿童流感患者激增的情况，根据卫生部发布的甲流预防方案，以及北京乃至全国各地的做法，本报总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。

起居预防
及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
饮食预防
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热) ，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核) ，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
【宝宝怎样预防甲型流感病毒呢？】若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
药物预防
国家中医药管理局药方：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次， 3—5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。
久久健康网温馨提示：北京市中医管理局漱饮方：金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g 。用法：开水浸泡后含漱或代茶饮，以上为一日用量，可连用7天。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用，可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁，但糖尿病人不要加。
(编辑：苗皓)