【剖宫产】剖宫产后注意事项_剖宫产后吃什么好


【剖宫产】剖宫产后注意事项_剖宫产后吃什么好

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【【剖宫产】剖宫产后注意事项_剖宫产后吃什么好】由于顺产实在是太疼了,而且有些孕妈妈是不适合顺产的,所以很多的孕妇就会选择剖宫产,那么剖宫产后吃什么好呢?下面就让小编带大家了解一下吧 。剖宫产后吃什么?1、鸡蛋:鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用 。但也不是吃得越多就越好,产妇每天最好不要超过4~6个鸡蛋 。2、红糖:红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳、止痛的效果 。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露 。3、汤:鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳 。在多喝汤的同时,别忘了要多吃些肉,肉比汤的营养要丰富得多 。4、小米:小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲 。但是专家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养 。5、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳 。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养 。通过上文小编的介绍,相信大家对剖宫产后吃什么也有了一定的了解了 。上文中为大家详细列举了剖宫产可以吃什么以及带来的作用好处,希望小编的介绍对大家能有帮助 。