孕早期没有孕吐正常吗 孕吐厉害怎么缓解

  怀孕就像一次打怪升级,要面临各种各样的怪兽,其中,孕吐就是一个难缠的怪物,如果没有十八班武艺是没那么轻易晋级的 。
  虽说十个孕妈九个吐,其中就有一个幸运儿是不吐的,这是一件值得开心的事,不过心思细腻的准妈妈又怀疑,没有孕吐是不是宝宝有问题啦?

孕早期没有孕吐正常吗 孕吐厉害怎么缓解

文章插图
  ■我的孕期没吐,这样正常吗?
  @婷婷妈:今天在圈子里听说没有孕吐要小心胎停?是这样吗?
  @慧慧妈:二胎到现在六个月了,从来没有孕吐反应,不知道为什么?但是比起一胎吐吐吐,现在真心觉得好幸福 。
  @兰兰妈:我也没任何反应,就像没有怀孕一样,做B超宝宝挺好的 。不过我也担心,不知道会不会突然离开我,没孕吐没呕的,确实不知道宝宝的情况呀!
  ■划重点:孕吐并非每个准妈的专利
  孕吐很常见的孕期反应 。在妊娠早期(从末次月经来潮当天算起六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应 。
  氮素,不同人有不同的情况,孕吐也是因人而异的,没有孕吐并不代表宝宝有问题,有可能妊娠反应尚未真正开始,也有一些孕妇根本不出现强烈呕吐的现象 。
  即使同一个人,在怀头一胎的时候可以反映比较强烈,但是在怀第二胎的时候,可能就没有这么强烈的反应 。
  所以不能以有没有这样的反应来说明什么问题,没有孕吐(检查一切正常)这是好事,不要太担心,你应该好好珍惜哦 。
孕早期没有孕吐正常吗 孕吐厉害怎么缓解

文章插图
  ■孕吐厉害,试试这4个方法
  另外九个孕吐的准妈妈,有些是孕吐很厉害的,应该怎么破?编辑在这里为你奉上4个缓解孕吐的妙招,助力各位准妈妈成功打掉孕吐这个大怪 。
  第一、心理战术:心情放轻松
  由于不断的孕吐会让人心情烦躁,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅 。
一般来说,大部分孕吐在3个月左右就会消失了 。因此,孕妈要坚持3个月,熬过了这三个月就好啦 。孕吐厉害的时候要在心理默默告诉自己,“你可以的,你行的,过了3个月就好了,就快了……”这些积极证明的暗示对于准妈妈来说是非常有帮助的,也有利于
胎儿的稳定 。
【孕早期没有孕吐正常吗 孕吐厉害怎么缓解】  第二、转移注意力:忽略宝宝
  对于孕吐严重的准妈妈来说,平时要学会转移注意力,不要每天想着孕吐这件事情,不要把注意力放在“我是孕妇”这件事上面,暂时忽略掉宝宝,就当做自己还没怀孕那样,该干嘛就干嘛,这样在一定的程度上对于孕吐的治疗也有作用 。当然,这里说的忽略宝宝不是指真的忽略宝宝,一些孕期需要注意的事情还是要注意哦 。
  第三、饮食战术:该吃就吃
  有些孕吐严重的宝妈,闻到肉味、油烟味等等味道都会想吐,然后胃口就变得非常不好,这也不吃那也不吃,以为只要远离这里东西就可以缓解孕吐了,其实这是不科学的 。孕早期正是孩子长身体的时候,如果孕妈营养摄入不够,宝宝的营养也会跟不上的,会导致营养缺失,孕妈还是要注重饮食均衡,多补充营养,该咋吃就咋吃,别太为难自己,不用强迫自己吃某些(我妈觉得有营养的)食物,也不用刻意保证每顿的饭量!