为宝宝自制果蔬鲜汁

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为宝宝自制果蔬鲜汁（为宝宝自制果蔬鲜汁）
给宝宝喂食一些新奇的蔬菜水果，能及时满足他的生长须要，让他长得更健康。可是小贝贝怎么吃蔬菜水果啊？你完全可以把新奇的蔬菜、水果做成美味养分的果蔬汁，用奶瓶或者小调羹喂给他喝。看看这些经验妈妈推举的果蔬汁吧，你一定会以为，让宝宝喝上有汁有味有养分的蔬菜、水果汁，实在很简单。
静怡妈妈：鲜橙汁
做法：１、取新奇橙子１个，冰糖粉５克。２、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。３、橙汁中加进２—３倍温开水，放进冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
制作、喂食要领：１、可在宝宝４个月后喂鲜橙汁。
第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过８０CC 。２、必须选购新奇橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。
专家点评
自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B１、维生素B２、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝逐日喝适量的橙汁有利于增进消化，填补母乳、牛奶中维生素的不足，增长抵御力，增进生长发育，还可以预防坏血病。
光彩金黄、酸甜适口的鲜橙汁是我给静怡常备的饮料。
鲜橙一年四季都买得到，做起来也很简单，不过须要一台好用的榨汁机。
嘉阳妈妈：果味胡萝卜汁
做法：１、选胡萝卜１个，苹果半个，白糖５克。２、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放进锅内加适量净水煮，约２０分钟可煮烂。３、用干净的纱布过滤往渣，滤下的汤中加进白糖调匀即可饮用。
制作、喂食要领：１、要选用新奇的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤往胡萝卜、苹果渣。２、宝宝３个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。
专家点评
胡萝卜中含丰富的β—胡萝卜素，可增进上皮组织生长，加强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的养分素。但因胡萝卜有一种特别的气息，有的宝宝不喜好喝，和苹果搭配制结果味胡萝卜汁，兼顾养分和口味，做法不错。
嘉阳３个月的时候，我就给他做酸甜爽口的果味胡萝卜汁，一直喝到现在，儿子很喜好喝。
俊俊妈妈：胡萝卜山楂汁
俊俊６个月的时候，有一阵食欲很差，不爱吃奶，我很担忧，就往看医生，一位有经验的儿科医生推举给我这种山楂汁做法。
做法：１、选新奇山楂１０颗洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半个洗净切碎，备绵砂糖１０克。２、山楂、碎胡萝卜放进炖锅内，加水煮沸，再用小火煮１５分钟后用纱布过滤。３、将滤过的胡萝卜山楂汁倒进杯中，加糖调匀，待温后即可食用。
制作、喂食要领：１、过滤程序不能少。２、可给５个月以上的宝宝饮用，每次２—３调羹即可。３、最好在吃奶前半个小时左右喂食。
专家点评
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高１０多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。
吉慷妈妈：菜叶汁
做法：１、选青菜２００克（菠菜、油菜、白菜均可）。２、青菜洗净后浸泡３０分钟，捞出后切碎待用。３、锅内加一小碗净水，煮沸后将碎菜放进，盖紧锅盖再煮５分钟。４、用汤匙压菜取汁并进菜汤，加进精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。