原料：番茄300克、猪肝80克、猪肉（瘦）80克、土豆50克、盐5克、味精3克、醋10克 。
【孕妇补叶酸食谱：西红柿猪肝瘦肉汤】

文章插图
做法：
1、西红柿洗净，每个切四块;土豆去皮洗净;瘦肉洗净，切薄片;猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋腌10分钟洗净 。
2、瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟，放入滚水中，煮半熟捞起 。
3、将土豆、西红柿放入煲里，加水适量，用文火煲20分钟，下猪肝、瘦肉煲至肉熟，加入盐、味精调味供用 。

孕妇补叶酸食谱：白果莲子糯米乌鸡汤

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