胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状 。……
月子食谱
〖月子餐〗――家人亲自烹调的美味，月子里最温暖的记忆 。
月子食谱
〖制作方法〗
材料 。
做法：
1.把胡萝卜洗净擦丝 。
2.锅中放油 。
3.油热放入姜丝、葱末炒香 。
4.放入胡萝卜丝煸炒，点少量水略焖 。
5.放入少许盐、鸡精即可 。
〖营养分析〗
胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状 。
本文来源（阿土妹好孕日记）
【月子食谱：素炒胡萝卜】相关链接： 肥胖孕妇的饮食安排可缓解妊娠呕吐的糯米稀粥孕期每天需增热量

• 月子食谱：鸽子汤
• 授乳食谱：冰糖木瓜
• 阶段“月子餐”要点各不同
• 月子合理饮食
• 月子里的丰盛补钙大餐
• 100分月子之饮食篇
• 月子中新妈妈最需哪些营养
• 坐月子可以喝白粥吗
• 坐月子用什么牙膏最好
• 坐月子能不能吃鸡精