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【营造好性致的七日滋补餐】壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者 ， 有一定的疗效 。既美味可口 ， 又经济实惠 ， 富有营养 。很多女性由于身体素质等的原因 ， 婚后性生活比较冷淡 。对此宜"里外配合" ， 注意性交前的"准备与诱导" ， 同时可以尝试一些女性助性食物 。今天 ， 小编搜罗了不少滋阴壮阳的食疗大法 ， 可供奔波劳碌中的男女参考 ， 开开小灶不无裨益 。

星期一：
男人：以韭菜为主料做成一种炒菜 。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等 ， 也可以韭菜为主料做成馅 ， 包饺子、包子等 。
女人：
猪肾2个 ， 枸杞子30克 ， 将猪肾支筋膜 ， 切片 ， 入枸杞子同煮汤 ， 调味食用 。
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