文章插图
1.选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等 。
2.每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克 。
【妊娠糖尿病孕妇能吃水果吗】3.在两餐中间吃,切忌餐后食用 。
一般可选择上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动 。而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果 。
4.吃水果后,要适当减少主食 。平时,每吃100~125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处 。
www.3maMA.com文②章,转载请联系本站网管!
- 哪些孕妇不可剖腹产
- 先兆流产的孕妇哪些东西不能吃
- 孕妇到底能不能吃咸鸭蛋
- 孕妇吃李子有什么好处
- 孕妇预防流产不能吃哪些食物
- 孕妇真的不能吃螃蟹吗?正确食用可少量吃点
- 孕妇在家出现急产怎么办
- 血糖低会影响顺产吗
- 小孩糖尿病养分失调是主因
- 习惯性流产的孕妇要注意些啥