怎么判断妈妈的奶水是否够宝宝吃

经常会有新妈妈来咨询，不知道奶水是否够宝宝吃，自己想坚持母乳喂养，而老人们又担心母乳不够宝宝吃影响生长发育，坚持要添加奶粉。所以会因为意见不一致而引起不愉快，下面就给新妈妈们提供一些方法，来判断母乳是否够宝宝吃！
▍怎么判断奶水够宝宝吃？
妈妈的状况：
看乳房：哺乳前，妈妈乳房饱满，静脉充盈；
哺乳时妈妈有下奶感；
哺乳后妈妈乳房柔软，轻松舒适；
宝宝的状况：
吞咽声：在宝宝吸吮奶头1-2分钟后，应该听到宝宝吸吮时有大口大口的吞咽声（一阵奶约30口以上）。
喂奶时间：每次喂奶时间不需要超过20分钟，宝宝就能满足，
宝宝吃完奶后自然放弃乳头，安详入睡2-3小时；
宝宝精神状态好；两次喂奶之间满足、安静。
宝宝发育：宝宝体重和身高增长正常；
观察大、小便：宝宝稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生儿可以数尿布来计算；
以上情况，说明了妈妈的乳量充足，否则便是乳量不足了。
▍怎么判断宝宝饿了？
小嘴来回觅食；
睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作；
【怎么判断妈妈的奶水是否够宝宝吃】哭闹常是饥饿的表现。