产妇坐月子能吃山楂吗

文章插图
坐月子期间，很多产妇都吃山楂，因为山楂能治疗食欲不振，还能消积化滞、活血化瘀特别适合产后女性使用。但是，坐月子吃山楂也有一些要注意的。
山楂能治疗饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。并且，食欲不振的产后女性一定会吃。但是，月子专家说，吃山楂不能吃生的。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔
吃山楂的时候不能空腹。山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
除了山楂外，产妇还可多吃其它的水果，产妇吃平性的水果比较好,平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。
【产妇坐月子能吃山楂吗】不适合产妇吃的水果是西瓜、柿子、桔子等，这些水果是凉性的，产妇吃了不利于身体健康的恢复。
月子专家说不吃水果不利于营养均衡，容易发生便秘。产妇应多吃新鲜的水果和蔬菜。

孕妇不宜多吃山楂及其山楂制品。这是因为，怀孕多吃山楂容易引起流产。
研究表明，山楂对子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩;中医书籍也指出，山楂有破气、散淤的作用。所以，孕妇如果大量食用山楂食品，就有可能刺激子宫收缩，导致流产。
虽然孕妇不能吃山楂，但是山楂对于产妇却是一种很好的水果哦。