摘要:母乳喂养八件事让乳汁充盈 , 一、早早吸吮婴儿娩出后 , 产妇适当休息调整 , 即应担当起养育婴儿的重任 , 及时让婴儿吸吮乳头 , 这对产妇和乳房充盈都是十分重要的 。分娩之后尽快给宝宝喂奶 , 最好是在分娩后第一个小时之内 , 之后每当宝宝出..
一、早早吸吮婴儿娩出后 , 产妇适当休息调整 , 即应担当起养育婴儿的重任 , 及时让婴儿吸吮乳头 , 这对产妇和乳房充盈都是十分重要的 。分娩之后尽快给宝宝喂奶 , 最好是在分娩后第一个小时之内 , 之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶 。宝宝饿的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等 。如果想试探宝宝是不是饿了 , 可以把手放在他的脸颊上 , 如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手 , 那就说明他已经嗷嗷待哺了 。
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外 , 还应注意夜间喂养 。夜间泌乳素的产生是白天的50倍 。通过频繁的乳头刺激 , 既有利于反射地引起子宫收缩 , 减少出血 , 又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素 , 有利于增加乳汁 , 乳母康复 , 也有利于增进母子感情 。据临床对比观察 , 早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多 。
二、母婴同室有人曾认为 , 婴儿刚刚娩出 , 那频繁的哭闹声会影响乳母休息 , 故采取母婴分离的办法 , 只是在喂奶时才让婴儿回到母亲身边 。其实 , 这样做对乳母、婴儿均不利 。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等 , 不仅可以增进母婴感情 , 而且还是一个个良好的刺激信号 , 可有效地刺激泌乳系统 , 解除下丘脑的抑制 , 导致泌乳素增高 , 乳汁分泌自然 , 状如涌泉 。
四、保持乳房健康有利于泌乳健康的乳房乳腺 , 是泌乳的基本条件 。保持乳房(特别是乳头)卫生 , 防止乳房挤压、损伤 , 对有效地提高泌乳质量极其重要 。产后宜经常用开水清洗 , 切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等 , 以免造成乳头干燥皲裂 。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者 , 可轻轻按摩 , 以促进乳房血液循环和乳汁分泌 。一旦出现乳头感染 , 应及时采取积极措施 , 防止乳腺炎的发生 。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫 , 不宜衣着化纤、粗糙之衣 , 谨防对乳头的不良刺激 。
六、充分排空乳房促进乳汁分泌在以往 , 很多产妇认为 , 乳房排空了 , 乳汁就会越产越少 。其实这种观点是错误的 。充分排空乳房 , 会有效刺激泌乳素大量分泌 , 可以产生更多的乳汁 。在一般情况下 , 可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶 , 这样可以充分排空乳房中的乳汁 。当然 , 也可以使用优良品牌的电动吸奶器 , 这种吸奶器能科学地模拟婴儿的吸吮频率和吸力 , 能更有效地达到刺激乳汁分泌的目的 , 效果会更好一些 。
八、母乳喂养避免使用奶瓶即使婴儿有吸奶困难的问题时 , 也千万不能给宝宝喂奶嘴 。一旦吃了奶瓶 , 婴儿就很难再学会正确的吸奶头的方式了 。因为奶瓶上的奶嘴的吸孔往往比较大 , 宝宝吸橡皮奶嘴比吸母亲的乳头省力 , 也会使婴儿不愿意再吃母乳 。
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