小儿秋季咳嗽预防四大原则

预防小儿咳嗽的4原则 防咳先防感 。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情 。生活要调理 。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空……

咳嗽预防四原则
教授建议,要预防咳嗽,首先要做到以下四点:
1、防咳先防感 。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情 。
2、生活要调理 。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新 。
3、少去公共场所 。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触 。
4、食用梨和萝卜 。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效 。
不感冒就少咳嗽
教授指出,感冒是引起咳嗽的主要原因,所以要在平时的生活中多加注意,减少感冒 。

小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了 。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生 。

要保证小儿一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物 。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食,面条、面片汤都很好 。发烧出汗体液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果 。饮食要规律,荤素搭配好,保证营养供给 。营养得到保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强 。

居室要清洁、安静、空气流通 。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩 。孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉 。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,睡得好,以后就可以隔一天洗一次 。
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