三 。产后应避免吃深色素的食物如咖啡、茶等，以免疤痕颜色加深 。为了促进剖宫产妈咪腹部刀口的恢复，要多吃鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E 以及人必需氨基酸的食物 。
四 。剖宫产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品 。参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用，影响手术正常进行和手术后产妇休息 。鱼类体内含有丰富的有机酸物质，它能抑制血小板凝集，不利术后止血与创口愈合 。桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但不补血，反而增加出血量 。一般在产后2 周，或恶露干净后，才适合吃 。
坐月子是不是吃得越丰富越好新妈咪产后别用人参补 产后

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