新生儿哄睡的技巧有哪些

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对于新手宝爸宝妈们来说，宝宝在出生后，他们要学习的东西有许多。哄睡就是其中之一，那么新生儿哄睡的技巧有哪些？一起来看看吧。对于新手宝爸宝妈们来说，宝宝在出生后，他们要学习的东西有许多。哄睡就是其中之一，那么新生儿哄睡的技巧有哪些？一起来看看吧。
每天都收到很多新手妈妈的求助，刚出生的小宝宝到底如何哄睡？
即便最早的睡眠训练，建议的开始月份也是4个月。
那么问题来了，睡眠训练开始之前的3个月，娃该怎么哄睡？
要知道，前3个月的睡眠基础打得好，4个月后，等待你的是四个字：
一马平川！
但如果前3个月的睡眠基础打不好，4个月之后，等待你的也是四个字：步步惊心！
我认识很多妈妈，包括我自己，对初来乍到的小娃，抱得都是十二分的精心。
捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，所以，像我这种无知老母最喜欢的两个哄睡恶习就是“抱睡”和“奶睡” 。
不过，作为同样被坑过的过来人来告诉你，如果新手妈妈只知道抱睡和奶睡，那么可预见的、毫无疑问的，以后的哄睡之路会让你很惨！
所以前三个月，怎么哄睡，很重要！
下面说到的，就是睡前训练开始之前的，安抚“ 小宝宝” 的 10 个诀窍。
睡眠的秘诀在于安静，安静下来的睡眠是自然而然发生的。
《卡普新生儿安抚法（0～1岁）》提倡通过5S法：包裹（Swaddle）、侧躺（Side）、摇摆（Swing）、嘘声（Shushing）、吮吸（Sucking），能够很快的安抚宝宝。它们激活了宝宝的镇静反射，从而起到安抚宝宝，促进睡眠的作用。
裹襁褓（Swaddle）
小婴儿不知道手脚是自己身体的一部分，舞动的双手会干扰他的睡眠，襁褓能够减少惊跳和环境刺激。要强调的是，襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。裹襁褓应该从出生后就开始。
【新生儿哄睡的技巧有哪些】侧躺（Side）
Harvey Karp认为宝宝侧躺会减少莫罗反射（惊跳），从而使宝宝睡的安稳。但是只是哄睡时侧躺，睡着之后，要让宝宝仰睡哦。
轻轻摇晃（Swing）
摇晃宝宝是一个非常古老而有效的安抚办法，把宝宝放在摇篮里、摇椅上，用婴儿背带、背巾（这也是西尔斯亲密育儿、怀孕与分娩百科全书中提倡的，可以增加亲密接触、解放妈妈的双手等），或者把宝宝放在汽车上开车出去，抱着宝宝跳舞，推着婴儿车出去散步。
温柔的摇摆会让宝宝感受到在妈妈子宫里的熟悉的安全感，继而平静下来然后睡着。
嘘-拍法（Shushing）
特蕾西非常推崇的睡前安抚方法：
一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。
如果这样也不能让他安静，你就抱起他，把他的头放在你的肩膀上，用稳定、有节奏的动作拍他的后背中间，就像闹钟滴答、滴答的声音... ...
当感到他的呼吸更沉了，并且身体开始放松时，让他的身体侧着躺，以便你依然能够接触到他的背部，睡着之后通常需要继续拍7-10分钟。
理论依据：
3个月内宝宝的脑子里不能同时有3种想法，有2件事情吸引了宝宝的注意力的时候，他就忘记了哭闹。这个方法比较考验父母的耐心，一般不能短于20分钟。
吮吸（Sucking）
奶睡是哄宝宝入睡的最后一道防线，几乎都是管用的。睡眠圣经中认为，0-6个月的宝宝吮吸乳房、奶瓶、安抚奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。