解开母乳喂养的7大疑团( 二 )


 
5 、喂奶的正确姿势是怎样的?
 
母乳喂养时,抱宝宝有数种姿势 。你不妨每种都试试,选择一种你和宝宝都感觉很舒服的姿势 。不过无论哪种姿势,都要确保宝宝的腹部正对着你的腹部,不要只用双手抱着宝宝,而是要将宝宝搁在自己的大腿上 。否则,哺乳后你很可能会感到腰酸背痛 。
 
下面介绍一种较为普遍的喂奶方法——床上坐位喂奶法 。妈妈取坐位或半坐卧位,在身体的一侧放上枕头或者小垫子垫到适宜的高度,同侧用手抱住宝宝,宝宝下肢朝向妈妈身后,臀部放在垫子或枕头上,胸部紧贴妈妈的胸部,嘴巴和下颌贴住妈妈的乳房 。用乳头触及宝宝的口唇,直到宝宝张大嘴巴含住乳头和大部分乳晕吸吮 。
 
在喂奶结束后,不要把宝宝直接从你的乳房前拉开,这样可能会使你的乳头受损 。正确的方法是用手指在宝宝的嘴角滑行,来终止他的吸吮 。另外,还要把宝宝竖着抱起,让他的头靠在你的肩膀部位,轻拍他的背部 。
 
6、 听有的妈妈说,胀奶的感觉难受极了,有什么好的解决办法吗?
 
胀奶时,你的乳房可能会变得比平时硬挺、胀痛,甚至有发热的感觉,确实有点不舒服 。为了改善这种状况,不妨试试下面的方法:
【解开母乳喂养的7大疑团】 
*早开奶、勤哺乳 。在分娩后最初的几天,让你的乳腺管尽早疏通,这样有利于乳汁的排出 。
 
*热敷 。哺乳前热敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳块散开,乳房血液循环也会得到改善 。
 
*按摩 。热敷乳房过后,可以用手由乳房四周向乳头方向轻轻按摩,以促进乳汁的畅通 。
 
*借助吸奶器 。用吸奶器帮助你把奶挤出来,可以缓解你的胀痛感 。
 
*冲个热水澡 。将全身洗得热乎乎的,你可能会感觉舒服些 。
 
*选择合适的乳罩 。用乳罩将乳房托起有利于乳房的血液循环,从而减轻疼痛 。
 
*积极排空乳房 。尽量让宝宝把乳房内的奶吃干净,如果宝宝的胃口太小,也可用手或吸奶器将乳房排空 。
 
当然,如果你的乳房胀痛得非常严重或者出现了红、肿、热痛等现象,还要去看医生 。
 
7、 母乳喂养期间可以服药吗?
 
研究表明,哺乳妈妈服用的药物大多可以经过血液循环进入乳汁中,经过哺乳,药物又会进入到宝宝的乳汁里 。所以,哺乳妈妈用药需要慎重 。不要自作主张、自行用药 。在医生开药之前,要及时说明自己正在喂奶 。
 
那么,在母亲用药期间是不是要中断哺乳呢?一般,除了少数哺乳期禁用的药物外,其他药物在乳汁中的排泄量很少超过妈妈用药量的1%~2%,这个剂量不会损害宝宝的身体 。只要服药在安全范围内,就不应中断哺乳 。
 
因为避孕药物中含有抑制泌乳素生成的药物成分,会使乳汁分泌量下降,所以,在哺乳期间,尽量避免服用避孕药物,最好选择其他的避孕方式 。
 
有些药物对新生儿及婴儿影响较大,哺乳的妈妈不宜服用 。必须使用时,一定要在医生的指导下进行,并应暂停哺乳,停药后需要数天后方可哺乳 。但是在用药期间,一定要注意用手或吸奶器定期将乳房排空,以免影响以后的泌乳量 。