摘要：便秘对宝宝的生长发育有很大的负面影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又头痛 。其实，只要对宝宝便秘的原由加以了解，那么，一定会找到应对便秘的万全之策 。
便秘对宝宝的生长发育有很大的负面影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又头痛 。其实，只要对宝宝便秘的原由加以了解，那么，一定会找到应对便秘的万全之策 。
 
绝大多数宝宝便秘并非病理原因所致
 
便秘在婴幼儿中较为常见，根据引起便秘的不同原因可分两大类 。
 
一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过调理饮食、生活作息后可以改善 。
 
【宝宝便秘，“出货”有妙招】另一类是病理性便秘，其原因包括先天性幽门狭窄、肠道闭锁、直肠或肛门狭窄、肠梗阻、肠旋转不良、先天性巨结肠等，这些病理原因引起的便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈 。不过，妈妈不必紧张，绝大多数的宝宝便秘都属功能性 。
 
新生儿
 
◆ 新生儿的消化道肌层发育尚不完全，蠕动力较弱，易引起便秘 。
 
◆ 配方奶经消化后产生较多皂钙，易引起大便干结，从而便秘 。
 
◆ 如果宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多也可引起暂时性的无大便 。
 
婴儿
 
◆ 进食食物及水分不足，如吃奶不够，饮水太少或奶液中糖分不够，消化后残渣减少，引起大便干结 。
 
◆ 饮食成分比例不适当，如食物中所含的纤维少，蛋白质比例过大 。
 
◆ 宝宝没有养成良好的按时排便的习惯 。
 
◆ 某些药物可引起便秘，如过量服用治疗急、慢性腹泻的蒙脱石散 。
 
◆ 精神因素也可影响排便，如宝宝突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变可引起短时间的便秘 。
 
宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响 。每个宝宝各自身体状况不同，因而排便频率也有差别，有的宝宝每日排便多次，而有的则可能是几天才排一次，但只要大便性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的 。
 
如果宝宝出现以下情况，那就要考虑是便秘了：
 
◆ 大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声；
 
◆ 大便难以排出，排便时有痛苦的表情，甚至有肛门被撑破的情况；
 
◆ 腹部胀满、疼痛；
 
◆ 食欲减退、烦躁、爱发脾气 。
 
8种家庭疗法应对宝宝便秘
 
宝宝便秘常常让妈妈焦急、烦恼，其实，一些简单有效的方法就可见效，这里提供8种较常用、安全的家庭疗法，不妨试试 。
 
◆ 矫正饮食　如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量 。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量 。
 
◆ 食补纤维素　纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用 。如果宝宝还没有添加辅食，那可以多喝白开水、菜汁水 。如果是母乳喂养，妈妈自身也应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮 。