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问题分析： 可以吃，多吃点粗纤维的东西好的，产妇适合吃的东西有以下几种，你看看 1.猪肝适合在早上、中午食用 。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓粻害纲轿蕺计告袭梗陋和神经紧张的作用 。
4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症 。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴 。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效 。
意见建议：
【坐月子能吃红豆粥吗】7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘 。
8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症 。
9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用 。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘 。

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