帮助你解决奶水不足的方法有哪些?( 二 )


4、注意喂养技巧 。
哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳 。对扁平内陷乳头,在吸吮前做好乳房护理,采用乳头伸展法,负压吸引法等拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维,使乳头向外突出后尽快让婴儿含接 。哺乳结束后,可挤出少量乳汁,均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮 。乳母应穿柔软的棉质衣衫,不宜穿化纤材料或质地粗糙的布料上衣,以防对乳头的不良刺激 。同时应防止乳房挤压、损伤,以免影响泌乳质量 。如果乳汁分泌不足或乳房胀痛不适,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌 。新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免大小相差悬殊不对称,影响将来形态 。一般情况下,应等到婴儿自己松开乳头后,方可拔出 。如果妈妈因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头 。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶 。
久久健康网温馨提示:后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍 。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空 。每天排空的次数为6~8次或更多些 。只有将乳房内的乳汁排空,日后才能继续正常地分泌乳汁 。
(编辑:苗皓)