5、西瓜番茄汁
推荐月龄:4~12个月
原料:西瓜瓤适量,番茄半个
制作方法:
用沸水冲烫番茄,撕去皮儿,去掉籽 。也挑去西瓜瓤里面的籽 。把纱布或滤网清洗干净并消毒,用它滤除西瓜和番茄的汁,然后搅拌均匀 。
西瓜味甘淡、性寒,西红柿微酸,它们都有清热解暑、生津止渴的功效 。
6、绿豆汤
推荐月龄:4~12个月
原料:绿豆1把
制作方法:
把绿豆提前洗净,用清水泡一段时间,这样煮起来会节省时间 。煮时,水和绿豆的比例要超过10:1 。先用大火烧开,然后调成小火慢慢煮,直到绿豆被煮开花 。晾凉后取汤汁喂给宝宝 。
绿豆汤解毒热,是宝宝夏季清热解暑的好饮品 。另外,绿豆煮熟后没有解药的作用,因此,服用中药的宝宝也可放心饮用 。
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