![坐月子食谱大全之牛肉清圆汤](http://img.henanlong.com/220512/1444463U8-0.jpg)
文章插图
牛肉清圆汤
材料:牛肉250克,胡萝卜50克,白萝卜100克,桂圆肉5克,红枣10克,生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量 。
做法:
1、将牛肉切成块,红、白萝卜去皮切成块,红枣泡透,生姜去皮、切片,葱且成长段 。
2 。烧锅下水,待水开时投入牛肉块,红、白萝卜块用中火煮片刻,倒出待用 。
3、另烧锅下油,放入姜片、葱段爆香锅,撒入花雕酒,加入牛肉块,红、白萝卜块,加入清汤、红枣、桂圆肉煮至烂熟,加入盐、味精、胡椒粉,再煮5分钟即可食用 。
【坐月子食谱大全之牛肉清圆汤】 功效小提示:此汤鲜甜清口,营养丰富,尤其是含有丰富的钙质 。
- 坐月子应适当吃些野菜
- 产后妈妈坐月子 最好每天吃六餐
- 坐月子三阶段不同的月子餐
- 刘禅的儿子,永嘉之乱后“子孙绝灭”
- 坐月子梳头发会头疼吗
- 坐月子便秘怎么调理
- 坐月子头发打结成一坨怎么办
- 坐月子吃什么不便秘
- 坐月子胳膊酸痛怎么办
- 坐月子可以吃泡菜吗