在日常带养孩子的过程中 , 家长只要注意下面三个方面 , 一般可以预防便秘的发生:
1、每日给孩子尽量多喝白开水 , 尤其在气候干燥的时候 , 需要量应增加 。
2、每次饭中都要吃蔬菜 。对于8~9个月以后的婴儿 , 可以吃蔬菜碎末 , 喝红薯粥 , 可预防大便干燥 。
3、每天坚持吃水果 , 不能只是喝榨出的水果汁 。
4、多让孩子运动 , 以促进肠蠕动 , 有利于大便的排出 。
5、根据孩子的排便特点 , 训练孩子按时排便 , 养成良好的生活规律 。
6、每天给孩子做腹部按摩 , 促进肠蠕动 。
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