吃母乳就不必再喂水

“吃奶的孩子可以不吃别的,但水总得喝吧?”日前,联合国儿童基金会的母乳喂养新观点给了家长们明确的答案:如果您的孩子是母乳喂养,那么在半岁以前不用喝水;如果是喝奶粉的宝宝,则要适当喂一些水 。
联合国儿童基金会提出,在一般情况下,母乳喂养的宝贝在6个月内都不必增加任何食物和饮料,包括水在内 。因为母乳含有宝贝从出生到6个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素 。母乳的主要成分其实就是水,达到87.5% 。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了 。如果让母乳宝宝过早喝水,反而对他们有害 。美国一项研究发现:喝水多了,会给婴儿肾脏造成压力,可能引起水中毒,因为血液中的钠被稀释了 。而水中毒是婴儿癫痫发作的最大原因 。
还有很多妈妈担心,天气炎热时宝宝会口渴 。其实不必担忧,母乳自身的调节功能可以使其在这个时候水含量更高一些,完全能够帮助宝宝解渴 。
喝奶粉的宝宝则最好喝点水 。都知道喝奶粉的宝宝容易“上火” 。因为奶粉中没有母乳得天独厚的脂肪酸结构,且没有母乳中的低聚糖,无法生成更多有益肠道蠕动的益生菌,容易导致宝宝大便干结,或者小便发黄 。建议每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50—60毫升;3个月时60—75毫升;4个月时70—80毫升;6个月时80—100毫升;8—12个月时100—120毫升 。
【吃母乳就不必再喂水】专家:哈医大附属第四医院儿科主任 刘丽晓